Á¦¸ñ : [º½¸ÂÀ̺£ÀÌÅ·] ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ °¡´ÉÇÑ µþ±â ·¹¾î Ä¡Áî ÄÉÀÍ^^ |
---|
ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ÚÈ¿¼±
File : 20120306160555.jpg
Á¶È¸ : 4395
|
¾îÂîÇÏ´Ù º¸´Ï µþ±â º£ÀÌÅ·ÀÌ ÁÙÀ» Àճ׿ä^^;;¤»¤» ¿äÁò µþ±â°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ¶Ç Á¦Ã¶ÀÌÀݾƿä~ üÀý À½½Ä ¸Ô¾î¾ß °Ç°ÇÏÁÒ^^; ±¦È÷ ¾óÅä´çÅä ¾Ê´Â ÀÌÀ¯·Î ¸¶¶¥È÷ »ö´Ù¸£°Ô ¸¸µé°Ô ¾ø¾î ±¸Â÷ÇÏ°Ô º¯¸í¸¸ ´Ã¾î³õ´Â°Å °°¾Æ ºÎ²ô·´³×¿ë;;¤»¤»
¿©Æ° À̹ø¿¡µµ µþ±â º£ÀÌÅ·ÀÌ¿¹¿ä. ±×·¡µµ º½´À³¦ÀÌ ÆÅÆÅ ³ª½ÃÁÒ? ¤»¤»¤»¤»
Á¦°¡ Á¦ÀÏ Ã³À½ ¸¸µé¾ú´ø ÄÉÀÍÀÌ ¹Ù·Î Ä¡ÁîÄÉÀÍÀä, ±×¶© Á¤¸» ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ³À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áý¿¡¼ Ä¡Áî ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾ú´Ù´Â ±â»Ý¿¡ È¥ÀÚ¼ ÄÉÀÍ ÇÑÆÇÀ» ´Ù ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀ̳ª¿ä. °¡Á·µéµµ ¸· ½Å±âÇØÇÏ°í~¤»¤»
ÀÌÁ¨ ¹¹... ¿©·¯¹ø ¸¸µé¾îºÁ¼...¤»¤» (°Å¸¸ÇÑ ½Ã´ÏÇÁ^^;) ¿©Æ° ¸¸ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¡ÁîÄÉÀÍ! ¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µé¾ú¾î¿ä^^ . . . . . . . . .
ÄÉÀÍ ½ÃÆ®´Â ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê °úÀÚ·Î Çß½À´Ï´Ù.
´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê 100gÀº °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ÁØ ÈÄ ³ìÀÎ ¹öÅÍ 40g°ú ¼¯¾î ÄÉÀÍ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í ²Ú²Ú ´·¯ ÆÒ´×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÄÉÀÍÆÒÀº 1È£ »çÀÌÁî·Î ¾²½Ã¸é µü ¸Â¾Æ¿ä.
ÆÒ´×ÀÌ ³¡³ª¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í ±»ÇôÁÝ´Ï´Ù.
¿À·¹¿ÀÄíÅ°´Â ¾ÈµÇ³Ä±¸¿ä? ¿Ö ¾ÈµÇ°Ú¾î¿ä~ ¿À·¹¿À ÄíÅ°µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ´ë½Å Å©¸²»©°í ÄíÅ°¸¸¿ä^^ . . . . . . . . .
ÀÌÁ¨ ÇʸµÀ» ¸¸µé¾î¾ß°ÚÁÒ?
Á¦ÀÏ ¸ÕÀú µþ±â ½Ã·´ºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. µþ±â ²ÀÁö¶¼°í 80gÀº ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁØ ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ 30gÀ» ³Ö°í Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ Å°¸£½¬°°Àº ¼úµµ ÀÖÀ½ ¸î¹æ¿ï ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Àü ¾ø¾î¼ Æо²!
¾ðÁ¦±îÁö Á¹¿©Áֳĸé¿ä, »çÁøó·³ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» ±Ü¾úÀ»¶§ ±ÜÀº ¸éÀÌ »ç¶óÁöÁö¾Ê°í ÀÖÀ»¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¾àºÒ¿¡¼ ÇÑ 5ºÐÁ¤µµ Á¹À̸éµÇ¿ä~ ±Ý¹æ Á¹¿©Á®¿ä^^ Á¹ÀÌ°í³ª¼± ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. . . . . . . . . .
¶Ç ´Ù½Ã ³¿ºñ µîÀåÀÔ´Ï´Ù^^
³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸² 60ml + ¿ìÀ¯ 50ml¸¦ ³Ö°í °¡Àå ÀÚ¸®¿¡ °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é ºÒÀ» ²ô°í ºÒ·Á³õÀº ÆÇÁ©¶óƾ 7gÀ» ³Ö°í ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
ÆÇÁ©¶óƾÀº ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ´ã±É´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä. . . . . . . . . .
º¼¿¡ Å©¸²Ä¡Áî 160g + ¼³ÅÁ 50gÀ» ¼¯¾î Áִµ¥¿ä, ¼³ÅÁÀº µÎ¹ø¿¡ ³ª´² Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¾Æ±î Á©¶óƾ³ÖÀº ¹Í½ºÃÄÀÖÁÒ? ±×°É ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
Àü ¸¶´©¿¤ÀÇ ¹æÇØ°øÀÛÀ¸·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä, Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. . . . . . . . .
»ýÅ©¸² 120ml´Â ¼³ÅÁ¾øÀÌ 70~80%±îÁö ÈÖÇÎÀ» ÇÑ ÈÄ 3~4¹ø¿¡ ³ª´² Å©¸²Ä¡Áî ¹Í½ºÃÄ¿Í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
70~80% ÈÖÇÎÀº¿ä, »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇÑ ÈÄ °ÅÇ°±â¸¦ µé¾úÀ»¶§ °ÅÇ°±â ³¡¿¡ »ÔÀÌ ÈÖ¾îÁú¶§±îÁö ÈÖÇÎÇϽô°ſ¹¿ä. »ÔÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¼¸é 100%ÀÔ´Ï´Ù. . . . . . . . . .
»ýÅ©¸²±îÁö ´Ù ¼¯¾ú´Ù¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î ¾Æ±î ¸¸µç µþ±â ½Ã·´À» ³Ö°í ¹Ù´Ú¿¡¼ À§·Î ÁÖ°ÆÀ» ³Ö¾ú´Ù ¶° ¿Ã¸®¸é¼ 3~4¹øÁ¤µµ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
µþ±â ½Ã·´ ¸¶ºí¿¡ »ý±â°Ô²û ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ¼¯Áö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä. . . . . . . . . .
¿Ï¼ºµÈ ÇʸµÀº ¾Æ±î ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê¸¦ ÆÒ´×ÇÑ Æ²¿¡ º×°í ³ÃÀå°í¿¡¼ 2½Ã°£ ÀÌ»ó ±»ÇôÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä.
Àü ÇÏ·í¹ã ±»Çû¾î¿ä^^ . . . . . . . .
´ë¸®¼® °°Àº ´Ü¸é!
È®½ÇÈ÷ µþ±â°¡ µé¾î°¡¼ »óÅÇß¾î¿ä. ¸¶´©¿¤ÀÌ Æ¯È÷³ª ÀÌ ÄÉÀÍÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ Àü ³»ÀÏ ¶Ç ¸¸µé °èȹÀ̶ø´Ï´Ù.
ÄÉÀ͸¸ º¸¸é Æ÷Å©¸¦ µé°í ´Þ·Á¿À´Â ¾Æµé³à¼® ¶§¹®¿¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹øÀº ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé°Ô »ý°å¾î¿ä^^
¿Àºì ¾øÀÌ ÀÌ·± ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â°Ô È~~¾Ç ¶¯±â½ÃÁÒ? ¸¹ÀÌ ´ÞÁö¾Ê°í ¾à°£ Ǫµù°°Àº Áú°¨ÀÇ Ä¡ÁîÄÉÀÍÀÌ¿¹¿ä. ²À Â÷°©°Ô ¸Ô¾î¾ß ±× ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁö´Ï±ñ ³ÃÀ庸°ü ÇØÁÖ¼¼¿ä^^ °Ô½Ã±Û °ü·Ã »óÇ°
|